About
臺南運動修復與
臨床經驗
一起看待身體。
林老師具備臨床與運動修復相關經驗，曾任職於台北榮民總醫院、奇美醫學中心，並持有多項國際認證，適合正在尋找臺南物理治療與身體調整服務的需求者。
透過徒手技術、筋膜調整、動作控制與姿勢矯正，針對不同身體狀況提供個人化調整建議，讓每一次臺南運動修復與體態調整都有清楚方向。
-
徒手保健
透過專業手法放鬆緊繃肌群，改善身體不適與活動受限。
適合：長期肩頸痠痛、腰背緊繃、久坐族群。
-
運動修復
針對運動後不適、肌肉代償與動作失衡進行調整。
適合：運動愛好者、健身族、跑者、球類運動者。
-
筋膜放鬆
釋放深層筋膜張力，協助改善身體緊繃、卡卡與循環不佳。
適合：全身僵硬、局部緊繃、容易疲勞者。
-
體態調整
透過姿勢評估與動作控制訓練，改善不良姿勢與身體排列。
適合：駝背、骨盆前傾、圓肩、姿勢不對稱者。
臺南物理治療專業認證
結合徒手技術、筋膜觀點與 3D 動作功能修復，為臺南物理治療與臺南運動修復需求建立更完整的身體評估框架。
美國 Deep Tissue Massage
著重深層肌肉與結締組織放鬆，適合處理長期緊繃、局部壓力累積與活動受限。
Kinetic Control 動作與姿態矯正
透過動作控制與姿勢評估，找出代償模式，協助建立更穩定的身體排列。
美式整椎
理解脊椎關節活動與排列關係，作為評估身體力線、關節活動度與不適來源的基礎。
日本肌內效貼紮
運用貼紮輔助肌肉感覺回饋、關節穩定與日常活動支持，延續調整後的身體狀態。
解剖列車 Level 1-3
從筋膜線與全身連動理解緊繃來源，不只看單一痛點，也觀察整體身體張力。
Gray Institute 3D 運動功能修復及矯正
以三維動作與功能鏈觀點評估身體，協助運動修復、姿勢調整與動作品質提升。
美國 Deep Tissue Massage
著重深層肌肉與結締組織放鬆，適合處理長期緊繃、局部壓力累積與活動受限。
Kinetic Control 動作與姿態矯正
透過動作控制與姿勢評估，找出代償模式，協助建立更穩定的身體排列。
美式整椎
理解脊椎關節活動與排列關係，作為評估身體力線、關節活動度與不適來源的基礎。
日本肌內效貼紮
運用貼紮輔助肌肉感覺回饋、關節穩定與日常活動支持，延續調整後的身體狀態。
解剖列車 Level 1-3
從筋膜線與全身連動理解緊繃來源，不只看單一痛點，也觀察整體身體張力。
Gray Institute 3D 運動功能修復及矯正
以三維動作與功能鏈觀點評估身體，協助運動修復、姿勢調整與動作品質提升。
適合對象
用清楚的評估與溫和的調整，協助你理解身體目前的限制，並找到可持續維持的方法。
Best For
- 長期肩頸痠痛、腰痠背痛者
- 久坐上班族
- 運動後容易緊繃或不適者
- 想改善體態與姿勢者
- 身體活動度受限者
- 想定期保養身體者
服務時間表
目前採預約制服務，建議先透過 LINE 或電話確認時段。
| 星期一、三、五 | 18:00-22:00 |
|---|---|
| 星期六 | 13:00-22:00 |
客人好評
來自臺南在地使用者的身體調整回饋，適合正在評估臺南物理治療與臺南運動修復服務的人參考。
肩頸緊繃很久，老師評估後有說明可能的代償位置，調整完身體明顯輕鬆很多。
運動後髖部卡卡的問題改善不少，也學到回家可以做的簡單控制動作。
不是只放鬆痠痛點，老師會看整體姿勢和動作，感覺很專業也很安心。
跑步後小腿和腰背容易緊，做完調整後活動度變好，訓練也比較順。
久坐造成的圓肩和背部緊繃有被仔細處理，過程溫和，說明也清楚。
找臺南運動修復找到琢源，評估很細，調整後身體排列感覺更穩。
肩頸緊繃很久，老師評估後有說明可能的代償位置，調整完身體明顯輕鬆很多。
運動後髖部卡卡的問題改善不少，也學到回家可以做的簡單控制動作。
不是只放鬆痠痛點，老師會看整體姿勢和動作，感覺很專業也很安心。
跑步後小腿和腰背容易緊，做完調整後活動度變好，訓練也比較順。
久坐造成的圓肩和背部緊繃有被仔細處理，過程溫和，說明也清楚。
找臺南運動修復找到琢源，評估很細，調整後身體排列感覺更穩。
預約流程
參考站在重要資訊區先把流程講清楚；這裡改成三個簡單步驟，降低第一次預約的不確定感。
加入 LINE 或電話聯繫
先提出預約需求，確認可安排的時間。
說明目前身體狀況與需求
簡述不適位置、運動習慣、工作姿勢與希望改善的方向。
安排評估與調整服務
依身體狀況進行評估、徒手調整與日常維持建議。
Booking
先從一次臺南物理治療評估開始。
若你正在處理長期緊繃、運動後不適或姿勢失衡，歡迎先加入 LINE 說明狀況，林老師會協助安排合適的臺南運動修復與身體調整時段。
